D’octobre à avril, 5 gouttes de vitamine D3 par jour !

Quelque soit votre âge, un bon taux de vitamine D dans le corps est nécessaire.

La vitamine D, vitamine du soleil est un allié de notre système immunitaire et est reconnue indispensable pour une croissance normale et des os solides (qui ne connaît pas le bon vieux remède de l’huile de foie de morue source de vitamine D, donné jadis aux enfants !).  etui iphone 6
Une exposition quotidienne au soleil de 15 à 20 minutes aide le corps à fabriquer naturellement la vitamine D mais à cause de nos modes de vie actuels, et surtout en période hivernale (peu de soleil, temps passé à l’extérieur réduit, peau non exposée sous les vêtements longs), notre corps manque d’ensoleillement et donc de vitamine D. On sait aujourd’hui que 80% des français ont une déficience en Vitamine D3 (Étude nationale nutrition santé (ENNS), Bulletin épidémiologique hebdomadaire de l’Institut de veille sanitaire (InVS) n° 16-17, 24 avril 2012) ; Univ lyon1
Les carences sévères en vitamine D sont à l’origine du rachitisme et de l’ostéomalacie (défaut de minéralisation osseuse), deux maladies montrant une fragilité du squelette et des os. En effet, la vitamine D est à l’origine d’une hormone qui permet la fixation du calcium par l’organisme. Un manque d’exposition au soleil provoque donc de telles carences, car sans UVB notre organisme ne synthétise pas cette vitamine, par ailleurs rare dans notre alimentation (poissons gras type saumon, sardine, maquereau).
Pour pallier au manque de vitamine D, privilégiez un apport sous forme de complément alimentaire : indispensable pour combler ces carences et conserver un corps en bonne santé au fil des saisons ! Un apport en vitamine D Spécialement recommandé également pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.

- notre peau a besoin d’être régulièrement exposée au soleil : moins nous avons de soleil et plus les besoins en vitamine D sont important !
- si vous êtes âgé(e) de plus de 70 ans, la peau devient très fine et ce qui rend difficile la synthèse de la vitamine D
- si vous êtes en surpoids, la vitamine D va alors se stocker dans les graisses et sera moins disponible pour l’organisme
- si vous portez toujours des vêtements couvrants ou que votre peau est très mate (bronzage, peau sombre ou noire), les UV passent moins et la vitamine D ne se synthétise pas
- si vous vivez dans un zone polluée, le dioxyde de souffre émis par la pollution absorbe les UV qui sont donc moins disponibles pour l’homme
- si vous vous protégez systématiquement avec une crème solaire protectrice supérieure à un indice SPF15
- si vous ne mangez pas de poissons gras (moins d’une fois par semaine) ou que vous suivez un régime végétalien
- si vous êtes peu en extérieur
- si  vous avez eu des rhumes et refroidissements à répétition l’hiver dernier.

La vitamine D

- Intervient dans la division cellulaire et contribue au maintien de la fonction musculaire

- Contribue à une fonction normale du système immunitaire

- Contribue à l’absorption du calcium et du phosphore et à leur utilisation normale dans l’organisme

- Est nécessaire à la croissance et au développement normal des os chez les enfants

- Participe à l’entretien des os et des dents.

 La vitamine D3 de Phyto-actif est issue de la lanoline. La lanoline est une cire naturelle présente sur la laine des moutons après exposition aux UV . Elle est ensuite posée sur de l’huile de Colza vierge BIO à valeur ajoutée en omégas 3, 6 et 9. Ce support liposoluble permet une meilleure absorption par l’organisme de la vitamine D3

100% d’origine naturelle et 99,8% bio elle est sans colorant, sans arôme ni conservateur, sans gluten, sans vitmaine de synthèse. Sans OGM. Elle convient aux vegetariens.
 5 gouttes apportent 100% des AJR.