Pour avoir de beaux bras de jeunes filles à tout âge et dire adieu aux bras mous, le secret, se masser aux huiles essentielles !
Les bras sont souvent oubliés des massages et des soins esthétiques. Comme s’ils restaient parfaits au fil du temps et que chacun était fier de les exhiber. La réalité est pourtant bien différente… Bras mous, infiltrés de cellulite, œdèmes … nombreux sont ceux qui restent dissimulés sous des manches toute l’année même par de très fortes chaleurs ! housses samsung galaxy s6
Mais alors que faire ?
Aidez-les à retrouver leur aspect longiligne originel et gagnez au passage un confort très appréciable ! Pour cela, il faut être motivée et constante dans les soins pour voir les résultats sous quelques semaines !
1 – Chaque fois que vous pouvez, faites les travailler !
- en faisant des pompes, à la dure, comme à l’armée, il n’y a que ca de vrai ! mais si vous ne pouvez pas, les demi pompes (planche verticale), debout contre un mur peuvent aussi faire l’affaire. vous pouvez aussi assises sur une chaise les bras le long de votre corps en appui sur l’assise, décoller les fesses et plier les genoux et remonter à la force des bras. U psud
- mais également dans une piscine, les épaules immergées, applaudissez, faites des gestes en rond en large, en travers … bref, faites les travailler !
2 – Les huiles essentielles sont vos alliées anti bras mous
Géranium Rosat :
C’est l’huile essentielle de la peau par excellence. Elle est idéale en raffermissement et particulièrement en anti-âge. Incontournable pour les bras « en drapeau » …
Helichryse italienne.
Il n’y a pas mieux pour relancer une circulation défaillante. Et si vous utilisez peu vos bras au quotidien, il y a toutes les chance qu’ils soient concernés. Or circulation ralentie = cellulite, gonflements etc …
Huile végétale de Calophylle inophylle
Elle relance la circulation et favorise le drainage lymphatique idéale si vous avez les bras un peu gros ou gonflés.
3 – Comment faire :
Diluez 2 goutes d’HE de Geranium rosat et 2 gouttes d’HE helichryse italienne dans 1c à café d’HV de calophylle. Frictionnez l’intérieur des bras (surtout à partir du coude)
En remontant vers le cœur et pincez largement l’extérieur des bras, toujours en remontant de la main vers l’épaule. Recommencez le même trajet plusieurs fois de suite pendant quelques minutes. Dans l’idéal, faites ce soin matin et soir. Sinon, une fois par jour tant pis mais c’est déjà ca !
Mais surtout, comme il n’y a pas de miracle, soyez régulière, vous allez voir, les résultats seront bientôt là !
Freitag, 4. September 2015
Donnerstag, 3. September 2015
L’huile essentielle de Lavande vraie
La Lavande vraie, aussi connue sous le nom de Lavande officinale, Lavande fine, ou Lavandula Angustifolia, est un arbrisseau buissonnant de la famille des Lamiaceae originaire de Provence et cultivée à travers le monde, sur des terres sèches et ensoleillées. C’est une plante aromatique très appréciée pour son parfum estival à la fois frais, fleuri et enivrant. dauphine
L’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula Angustifolia, ref 326, 30ml) possède d’innombrables propriétés. Sa qualité, sa parfaite innocuité, son excellente tolérance ainsi que sa très grande efficacité en font un remède universel et très prisé. Elle s’obtient par distillation complète des sommités fleuries de la plante, dont la couleur varie du mauve pâle au violet. La lavande vraie est la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle. etui galaxy s6
1) Quelles sont ses propriétés ?
Son nom lui vient du latin lavare signifiant » je lave « : elle est en effet tant utilisée sur le plan spirituel et émotionnel pour ses vertus équilibrantes et calmantes que sur le plan physique pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes.
Zoom sur ses propriétés exceptionnelles :
- Calmante, sédative et antidépressive, elle est indiquée en cas d’insomnies et troubles du sommeil, anxiété, irritabilité, stress ou états dépressifs.
- Régulatrice du système nerveux et antispasmodique, elle est utilisée pour calmer les troubles d’origine nerveuse comme les spasmes, l’asthme d’origine nerveuse, affections digestives, nausées, palpitations…
- Décontractante musculaire, elle peut soulager les crampes et contractures musculaires ou rhumatismes.
- Cicatrisante puissante, antibactérienne, régénérante et apaisante cutanée, elle est idéale dans le traitement des affections et infections de la peau (ex : acné, couperose, eczéma, cicatrices, vergetures, réactions allergiques…). Antiseptique de manière générale, elle soigne plaies, brûlures, piqûres d’insectes, allergies…
L’hydrolat de Lavande vraie est également utilisé en cosmétique pour assainir, rafraîchir et apaiser les peaux les plus délicates et les plus sensibles grâce à ses vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes et hydratantes de cet hydrolat.
2) Comment l’utiliser ?
En usage externe principalement :
- En application dans le traitement des affections cutanées. C’est une des seules huiles essentielles à pouvoir être utilisée pure en application cutanée. Mais en cas d’utilisation répétée ou sur des surfaces de soin importantes, il vaut mieux l’utiliser diluée dans une huile végétale.
- En massage et diffusion dans le cas de troubles nerveux et troubles du sommeil.
- En friction localisées pour les douleurs musculaires et rhumatismes.
3) Nos soins Bio à base de Lavande vraie :
Le Lait après soleil Bio Esenka (Ref 024BK) le Gel Tranquil’été (Ref 057BS, 75ml) et le Composé relaxant (Ref 549, 15ml) utilisent les propriétés réparatrices, régénérantes et cicatrisantes de l’huile essentielle de Lavande vraie.
La Mousse visage nettoyante Esenka (Ref 149BK, 75ml, ou Ref 148BK, 150ml), le Gel visage exfoliant doux (Ref 147BK, 50ml), le Shampooing doux (Ref051BK, 200ml), le Déodorant Régulateur Bille (Ref 089BK, 50ml) et le Dentifrice Fraîcheur (Ref 158BK, 75ml) utilisent les vertus assainissantes et rafraîchissantes de l’hydrolat de Lavande vraie.
4/ Précautions d’emploi
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes
Déconseillée aux enfants de moins de 5 ans
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, il est important pour votre santé de consulter un professionnel de santé : les huiles essentielles sont des principes actifs puissants qui ne doivent pas être utilisés à la légère
Traces d’allergènes : Limonène, Géraniol, Linalol, Coumarine
Bibliographie : Franchomme P., Jollois R., Pénoël D. L’aromathérapie exactement, Editions Roger Jollois, 2001, 390p , Roulier G. Les huiles essentielles pour votre santé, éditions Dangles, 2006, 446p, Baudoux D. L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, éditions Inspir, 2003, 292p. Baudoux D. Les cahiers pratiques de l’aromathérapie, volume 1 Pédiatrie, Editions Inspir, 2001, 304p
L’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula Angustifolia, ref 326, 30ml) possède d’innombrables propriétés. Sa qualité, sa parfaite innocuité, son excellente tolérance ainsi que sa très grande efficacité en font un remède universel et très prisé. Elle s’obtient par distillation complète des sommités fleuries de la plante, dont la couleur varie du mauve pâle au violet. La lavande vraie est la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle. etui galaxy s6
1) Quelles sont ses propriétés ?
Son nom lui vient du latin lavare signifiant » je lave « : elle est en effet tant utilisée sur le plan spirituel et émotionnel pour ses vertus équilibrantes et calmantes que sur le plan physique pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes.
Zoom sur ses propriétés exceptionnelles :
- Calmante, sédative et antidépressive, elle est indiquée en cas d’insomnies et troubles du sommeil, anxiété, irritabilité, stress ou états dépressifs.
- Régulatrice du système nerveux et antispasmodique, elle est utilisée pour calmer les troubles d’origine nerveuse comme les spasmes, l’asthme d’origine nerveuse, affections digestives, nausées, palpitations…
- Décontractante musculaire, elle peut soulager les crampes et contractures musculaires ou rhumatismes.
- Cicatrisante puissante, antibactérienne, régénérante et apaisante cutanée, elle est idéale dans le traitement des affections et infections de la peau (ex : acné, couperose, eczéma, cicatrices, vergetures, réactions allergiques…). Antiseptique de manière générale, elle soigne plaies, brûlures, piqûres d’insectes, allergies…
L’hydrolat de Lavande vraie est également utilisé en cosmétique pour assainir, rafraîchir et apaiser les peaux les plus délicates et les plus sensibles grâce à ses vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes et hydratantes de cet hydrolat.
2) Comment l’utiliser ?
En usage externe principalement :
- En application dans le traitement des affections cutanées. C’est une des seules huiles essentielles à pouvoir être utilisée pure en application cutanée. Mais en cas d’utilisation répétée ou sur des surfaces de soin importantes, il vaut mieux l’utiliser diluée dans une huile végétale.
- En massage et diffusion dans le cas de troubles nerveux et troubles du sommeil.
- En friction localisées pour les douleurs musculaires et rhumatismes.
3) Nos soins Bio à base de Lavande vraie :
Le Lait après soleil Bio Esenka (Ref 024BK) le Gel Tranquil’été (Ref 057BS, 75ml) et le Composé relaxant (Ref 549, 15ml) utilisent les propriétés réparatrices, régénérantes et cicatrisantes de l’huile essentielle de Lavande vraie.
La Mousse visage nettoyante Esenka (Ref 149BK, 75ml, ou Ref 148BK, 150ml), le Gel visage exfoliant doux (Ref 147BK, 50ml), le Shampooing doux (Ref051BK, 200ml), le Déodorant Régulateur Bille (Ref 089BK, 50ml) et le Dentifrice Fraîcheur (Ref 158BK, 75ml) utilisent les vertus assainissantes et rafraîchissantes de l’hydrolat de Lavande vraie.
4/ Précautions d’emploi
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes
Déconseillée aux enfants de moins de 5 ans
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, il est important pour votre santé de consulter un professionnel de santé : les huiles essentielles sont des principes actifs puissants qui ne doivent pas être utilisés à la légère
Traces d’allergènes : Limonène, Géraniol, Linalol, Coumarine
Bibliographie : Franchomme P., Jollois R., Pénoël D. L’aromathérapie exactement, Editions Roger Jollois, 2001, 390p , Roulier G. Les huiles essentielles pour votre santé, éditions Dangles, 2006, 446p, Baudoux D. L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles, éditions Inspir, 2003, 292p. Baudoux D. Les cahiers pratiques de l’aromathérapie, volume 1 Pédiatrie, Editions Inspir, 2001, 304p
Mittwoch, 2. September 2015
D’octobre à avril, 5 gouttes de vitamine D3 par jour !
Quelque soit votre âge, un bon taux de vitamine D dans le corps est nécessaire.
La vitamine D, vitamine du soleil est un allié de notre système immunitaire et est reconnue indispensable pour une croissance normale et des os solides (qui ne connaît pas le bon vieux remède de l’huile de foie de morue source de vitamine D, donné jadis aux enfants !). etui iphone 6Une exposition quotidienne au soleil de 15 à 20 minutes aide le corps à fabriquer naturellement la vitamine D mais à cause de nos modes de vie actuels, et surtout en période hivernale (peu de soleil, temps passé à l’extérieur réduit, peau non exposée sous les vêtements longs), notre corps manque d’ensoleillement et donc de vitamine D. On sait aujourd’hui que 80% des français ont une déficience en Vitamine D3 (Étude nationale nutrition santé (ENNS), Bulletin épidémiologique hebdomadaire de l’Institut de veille sanitaire (InVS) n° 16-17, 24 avril 2012) ; Univ lyon1
Les carences sévères en vitamine D sont à l’origine du rachitisme et de l’ostéomalacie (défaut de minéralisation osseuse), deux maladies montrant une fragilité du squelette et des os. En effet, la vitamine D est à l’origine d’une hormone qui permet la fixation du calcium par l’organisme. Un manque d’exposition au soleil provoque donc de telles carences, car sans UVB notre organisme ne synthétise pas cette vitamine, par ailleurs rare dans notre alimentation (poissons gras type saumon, sardine, maquereau).
Pour pallier au manque de vitamine D, privilégiez un apport sous forme de complément alimentaire : indispensable pour combler ces carences et conserver un corps en bonne santé au fil des saisons ! Un apport en vitamine D Spécialement recommandé également pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
- notre peau a besoin d’être régulièrement exposée au soleil : moins nous avons de soleil et plus les besoins en vitamine D sont important !
- si vous êtes âgé(e) de plus de 70 ans, la peau devient très fine et ce qui rend difficile la synthèse de la vitamine D
- si vous êtes en surpoids, la vitamine D va alors se stocker dans les graisses et sera moins disponible pour l’organisme
- si vous portez toujours des vêtements couvrants ou que votre peau est très mate (bronzage, peau sombre ou noire), les UV passent moins et la vitamine D ne se synthétise pas
- si vous vivez dans un zone polluée, le dioxyde de souffre émis par la pollution absorbe les UV qui sont donc moins disponibles pour l’homme
- si vous vous protégez systématiquement avec une crème solaire protectrice supérieure à un indice SPF15
- si vous ne mangez pas de poissons gras (moins d’une fois par semaine) ou que vous suivez un régime végétalien
- si vous êtes peu en extérieur
- si vous avez eu des rhumes et refroidissements à répétition l’hiver dernier.
La vitamine DLa vitamine D3 de Phyto-actif est issue de la lanoline. La lanoline est une cire naturelle présente sur la laine des moutons après exposition aux UV . Elle est ensuite posée sur de l’huile de Colza vierge BIO à valeur ajoutée en omégas 3, 6 et 9. Ce support liposoluble permet une meilleure absorption par l’organisme de la vitamine D3
- Intervient dans la division cellulaire et contribue au maintien de la fonction musculaire
- Contribue à une fonction normale du système immunitaire
- Contribue à l’absorption du calcium et du phosphore et à leur utilisation normale dans l’organisme
- Est nécessaire à la croissance et au développement normal des os chez les enfants
- Participe à l’entretien des os et des dents.
100% d’origine naturelle et 99,8% bio elle est sans colorant, sans arôme ni conservateur, sans gluten, sans vitmaine de synthèse. Sans OGM. Elle convient aux vegetariens.
5 gouttes apportent 100% des AJR.
Dienstag, 1. September 2015
Centella asiatica, ma plante miracle !
Autrement appelée herbe du Tigre, la Centella Asiatica est dotée de multiples propriétés et est reconnue pour ses effets bénéfiques pour la peau.
Anti-âge, elle agit sur la perte de fermeté, les rides, la la tonicité de la peau. Un véritable atout cosmétique ! Elle est aussi traditionnellement utilisée pour ses actions cicatrisantes et apaisantes un vrai atout pour les peaux sensibles ou irritées! housse iphone 6
L’anti-âge par excellence
La Centella asiatica offre une action anti-rides et raffermissante. Ses 2 composants phare (l’asiaticoside et la madécassoside) préviennent les premiers signes du temps. De plus, la Centella asiatica possede de puissantes propriétés anti-oxydantes qui permettent de maintenir une quantité d’acide hyaluronique stable agissant ainsi directement à la source du vieillissement de la peau. Elle stimule la synthèse du collagène et active le renouvellement cellulaire.
Puissant cicatrisant. Univ poitiers
Souvent utilisée dans des soins pour peaux sensibles, la Centella asiatica apaise les irritations et améliore la cicatrisation en favorisant la réparation cutanée aux niveaux de l’épiderme et du derme. Ma madécassoside et l’asiaticoside stimulent la synthèse des fibres du collagène et possède des qualités antibactériennes.
Anti-âge, elle agit sur la perte de fermeté, les rides, la la tonicité de la peau. Un véritable atout cosmétique ! Elle est aussi traditionnellement utilisée pour ses actions cicatrisantes et apaisantes un vrai atout pour les peaux sensibles ou irritées! housse iphone 6
L’anti-âge par excellence
La Centella asiatica offre une action anti-rides et raffermissante. Ses 2 composants phare (l’asiaticoside et la madécassoside) préviennent les premiers signes du temps. De plus, la Centella asiatica possede de puissantes propriétés anti-oxydantes qui permettent de maintenir une quantité d’acide hyaluronique stable agissant ainsi directement à la source du vieillissement de la peau. Elle stimule la synthèse du collagène et active le renouvellement cellulaire.
Puissant cicatrisant. Univ poitiers
Souvent utilisée dans des soins pour peaux sensibles, la Centella asiatica apaise les irritations et améliore la cicatrisation en favorisant la réparation cutanée aux niveaux de l’épiderme et du derme. Ma madécassoside et l’asiaticoside stimulent la synthèse des fibres du collagène et possède des qualités antibactériennes.
Montag, 31. August 2015
bb cream, un teint de reve sans fond de teint !
Un produit multifonctions.
La BB cream est un soin unique tout-en- un qui remplace de nombreux produits de vos habitudes quotidiennes de soin et de maquillage !
- Coté soin, elle possède des propriétés hydratantes, apaisantes, unifiantes, anti-rides anti-taches et elle protège des UV. Univ valenciennes
- Pour le maquillage, elle rassemble des pigments qui s’adaptent à chaque type et teinte de peau et qui donnent une couvrance homogène et naturelle avec les propriétés hydratantes d’une crème.C’est une très bonne alternative aux fonds de teint trop couvrants, comédogènes et desséchants !
La BB cream convient à toutes les peaux même sensibles ou à tendance acnéique et peut être utilisée soit comme base de maquillage soit comme un fond de teint. Elle couvre naturellement les irrégularités et imperfections de la peau.
Comment choisir sa BB cream?
En France, les BB cream sont moins couvrantes et plutôt destinées à servir de base de maquillage qu’à remplacer une crème teintée ou un fond de teint. Tout dépend de l’utilisation que vous souhaitez en faire !
- La teinte : attention, ce n’est pas un fond de teint ! la couleur qui sort du tube peut être soit plus claire soit plus foncée que votre peau mais ses pigments caméléons font que la BB cream s’adapte immédiatement à votre peau: c’est pourquoi on l’appelle soin perfecteur universel !
Ainsi une teinte claire sur une peau claire donnera un effet ton sur ton parfaitement uni mais une teinte medium sur peau claire apportera un effet naturel bonne mine.
Sur une peau medium, la teinte claire unifiera le teint avec un aspect lumineux et coup d’éclat, la teinte medium un teint uni plus ton sur ton.
Et pour les peaux mates à dorées ? Vous seriez etonnée de voir qu’une BB cream apparamment trop claire fusionne en quelques instants et s’adapte à votre teint ! Elle apportera ainsi un leger éclaircissement et coup d’éclat ! La teinte medium unifiera le teint et apportera de la lumiere .
Pour les peaux les plus mates mais pour les autres aussi, l’astuce est de terminer par une poudre de soleil pour réchauffer le hâle de la peau !
- Les imperfections : pour les peaux avec peu d’imperfections, elle se suffit généralement à elle même. Un nuage de poudre viendra alors fixer, matifier et sublimer. Pour les peaux à imperfections ou rides et ridules marquées , il vous faut choisir un soin moins couvrant et l’utiliser comme base en le complétant avec une légère touche de votre fond de teint habituel. Vous pouvez églement utiliser une creme spéciale BB cream anti-âge !
Comment appliquer sa BB cream.
Hydratez au préalable votre peau avec votre soin hydratant habituel et appliquez ensuite votre BB cream en touche sur le front, joue, menton. Elle s’étale facilement du bout des doigts comme une crème hydratante et fusionne avec l’epiderme !
4 commentaires à “bb cream, un teint de reve sans fond de teint !”
-
baetens nadine je serai bien tentée de l,acheter!!! mais dommage que vous ne fassiez pas parvenir un echantillon a vos clientes!!! a bientot .N.BAETENS Répondre
Très surprise par la texture de la BB crème Esenka que j’applique après mon sérum aux huiles végétales , je luis toute la journée !!! une astuce peut-être ?car je suis satisfaite tout de même satisfaite de mon achat , la BB crème me donne bonne mine sauf cette luisance que j’estompe avec du papier absorbant !!
Sonntag, 30. August 2015
Dites non aux pesticides !
C’est la semaine des alternatives aux pesticides. Les jardineries Botanic affirment leur engagement contre les pesticides chimiques en offrant 5€ aux clients rapportant des produits phytosanitaires en magasin ! coque iphone 6
Le retour du printemps, c’est malheureusement aussi celui de l’épandage sur les terres cultivées. Si la loi du 6fevrier dernier interdit la vente de produits phytosanitaires aux particuliers, elle n’entrera en vigueur qu’en 2020 et ne s’appliquera pas aux agriculteurs … curieux non ? Ujf grenoble
Generations future organise depuis 2006 la semaine pour les alternatives aux pesticides qui se déroule du 20 au 30 mars en France mais également en Belgique, en Espagne, dans certains pays d’Afrique et d’Amérique du Sud.
Le 20 mars, une carte de France recensant les communes ayant renoncé à l’usage des pesticides a été diffusée et au Parlement européen, un débat sur les agriculteurs victimes des pesticides s’est accompagnée de la projection du film « la mort est dans le pré » le 27 et 28 mars. Partout, en FRance, ont lieu des conférences ou des ateliers de fabrication de pesticides naturels.
Et vous ? quels pesticides utilisez vous dans vos jardins?
Le retour du printemps, c’est malheureusement aussi celui de l’épandage sur les terres cultivées. Si la loi du 6fevrier dernier interdit la vente de produits phytosanitaires aux particuliers, elle n’entrera en vigueur qu’en 2020 et ne s’appliquera pas aux agriculteurs … curieux non ? Ujf grenoble
Generations future organise depuis 2006 la semaine pour les alternatives aux pesticides qui se déroule du 20 au 30 mars en France mais également en Belgique, en Espagne, dans certains pays d’Afrique et d’Amérique du Sud.
Le 20 mars, une carte de France recensant les communes ayant renoncé à l’usage des pesticides a été diffusée et au Parlement européen, un débat sur les agriculteurs victimes des pesticides s’est accompagnée de la projection du film « la mort est dans le pré » le 27 et 28 mars. Partout, en FRance, ont lieu des conférences ou des ateliers de fabrication de pesticides naturels.
Et vous ? quels pesticides utilisez vous dans vos jardins?
Donnerstag, 27. August 2015
Joomla : Afficher un module dans un article
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Pour commencer faite une copie de votre module, pour cela sélectionner le module que vous souhaité afficher dans votre article. etui iphone 6
Puis cliquer sur “Copier”
Vous retrouverez la copie de votre module dans la liste des modules de votre site.
Cliquez dessus pour éditer les paramètres de votre module, puis modifier le Titre (optionnel) et surtout créer une position pour l’article (position qui n’existe pas pour être sûr de ne pas l’intégrer au template, mais seulement à l’article, plus d’infos sur la position des modules sur votre template joomla ici). Pour créer la position, il suffit de cliquer dans le champ “Position” et de taper le nom de la position que vous souhaitez créer. Ensuite, sauvegarder le module. Samsung Galaxy S6
Ensuite, allez dans la liste de vos plugins (Extensions > Gestion des plug-ins) puis éditer le plugin pour sélectionner “Pas d’intégration – sortie brute” dans les paramètres :
Une fois que vous avez fait tout ça, vous êtes fin prêt à affiché votre module dans votre article. Pour cela il vous faut placer la variable suivante à l’endroit ou vous souhaitez placer le module dans l’article : {loadposition nom-de-la-position}
Ce qui donne dans mon cas : {loadposition carousel_article}
Vous savez maintenant afficher un module dans un article.
Attention cependant à autoriser l’affichage du module dans le menu ou est positionner l’article, sinon vous risquez de ne rien vois s’afficher dans votre article. Pour cela, rendez-vous dans les paramètres du module en question puis dans la section “Affectation de menu”
Le CPL change de nom !
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L’IEEE 1901 reprend les derniers développements de la technologie CPL et notamment la vitesse de transmission théorique à 500 Mbit/s (suivant la qualité de votre réseau électrique). En pratique, les derniers adaptateurs 500 Mbit/s déjà sur le marché ont été développés selon des spécifications proches et le fabricant Devolo annonce que ces prochains produits IEEE 1901 seront rétrocompatibles avec les actuels. housses samsung galaxy s6
Mittwoch, 26. August 2015
Taux de pannes des composants
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Vous trouverez donc le taux de panne en pourcentage sur des statistiques par marque qui se basent sur un échantillon minimal de 500 ventes et de 100 ventes pour stats par modèles. Un article similaire avait déjà été réalisé en avril 2010, Hardware.fr nous donne donc l’évolution en terme de taux de panne des marques entre avril et décembre. iae.univ montp2
Même si nous ne pouvons jamais savoir à l’avance le taux de panne d’un composant, cela peut donner une idée sur la fiabilité de certaines marques.
Pour l’article avec toutes les statistiques, c’est sur Hardware.fr
Dienstag, 25. August 2015
Synchroniser vos bookmarks sur tous vos PCs
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Automatiser votre sauvegarde de fichiers avec SyncBack
Lorsque vous vous avez plusieurs PCs ou que vous faite de la veille au boulot, c’est toujours intéressant de pouvoir s’échanger les favoris entre le pc du boulot et le pc de la maison et vice versa. C’est ce que nous propose le module Sync de Firefox. Ce Module va vous permettre de synchroniser vos bookmarks sur tous vos PCs, mais aussi vos mots de passe enregistrés, votre historique, préférences, onglets… housses iphone 6
Ou télécharger Firefox Sync ?
Vous pouvez télécharger ce module directement sur le site de Mozilla dans la rubrique ExtensionsComment configurer Firefox Sync ?
Une fois Firefox Sync installé et votre navigateur redémarrer vous trouverez les préférences de Sync dans le menu outils de Firefox. Pour commencer à utiliser ce module, il faut configurer votre compte.Coque Wikipédia
Cliquez sur “Configurer Firefox Sync” pour paramétrer votre compte.
Lors du premier lancement, si vous n’avez pas de compte Firefox Sync vous pouvez le créer
Rentrez les informations nécessaires à la création de votre compte ainsi que la phrase de synchronisation qui vous sera demandée dans la fenêtre suivante.
Une fois votre compte créer vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de ce super module de Firefox pour cela connecter avec les informations définies lors de l’inscription.
Puis entrez votre phrase de synchronisation.
La configuration est terminée, vous pouvez maintenant cliquer sur option de synchronisation pour paramétrer les options de fusion de vos données.
Ensuite, sélectionnez vos options de synchronisation. Vous aurez un large choix d’options puisque vous pourrez sauvegarder vos marque-pages, mot de passe, préférences, historique et onglets. Ensuite comme tous bon logiciels de synchro vous aurez la possibilité de synchroniser les données de l’ordinateur avec les données déjà existantes de Sync, ou remplacer toutes les données de l’ordinateur par celle de Sync, ou bien encore de remplacer toutes les données de tous vos autres appareils par celle de l’ordinateur sur lequel vous venez de lancer Sync.
Vos données vont maintenant se synchroniser sur le serveur Firefox Sync et vous pouvez trouver une icône avec le statut de la synchronisation dans la barre d’état de votre navigateur
C’est un module dont je ne peux plus me passer un peu comme Dropbox qui lui permet d’avoir ses fichiers partout. Maintenant entre Dropbox et Firefox Sync, vous n’avez plus d’excuses pour ne plus avoir vos fichiers et favoris partout ! En plus, lorsque vous reformater votre pc, cela permet d’avoir une sauvegarde sur un serveur dans le cas ou vous auriez oublier de faire un backup de vos favoris.
Firefox Sync est également disponible sur iPhone ce qui vous permettra de récupérer vos favoris même sur iPhone !
Pour télécharger Firefox Home c’est sur iTunes et c’est gratuit !
Montag, 24. August 2015
Envoyer vos fichiers sur votre Dropbox par mail
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Voici ce que cela donne en image :
Rendez-vous sur SendToDropbox.com puis cliquez sur “Connect to Dropbox”
Vous serez redirigé sur une page d’authentification Dropbox. Renault Samsung Motors
une fois identifier vous tomberez sur la page ci-dessous, cliquez alors sur Allow pour autoriser Send To Dropbox à accéder à votre compte Dropbox
Vous serez alors redirigé sur Send To Dropbox sur la page de votre compte avec votre adresse mail générer. Tous les fichiers que vous enverrez sur votre adresse @sendtodropbox.com seront alors renvoyés dans votre dropbox dans le dossier “attachement”
Vous avez également la possibilité de paramétrer l’envoi de vos fichiers avec par exemple la décompression de vos archives zip automatiquement, d’inclure le texte de l’email avec le fichier…
On peut imaginer pas mal de choses avec cette nouvelle fonction sur Dropbox, mais je réserve la suite pour un prochain billet et je vous laisse imaginer ce que l’on peut faire avec l’envoi de fichier par mail sur votre Dropbox
Supprimer l’accès SendtoDropbox à votre Dropbox
Pour supprimer l’accès donné à sendtodropbox à votre Dropbox rendez-vous sur votre compte Dropbox puis cliquez sur l’onglet “My Apps”, vous trouverez toutes les applications qui ont accès à votre compte Dropbox. Cliquez sur la crois pour supprimer l’accès.
Puis cliquez sur Uninstall.
Voilà ! l’accès sendtodropbox est supprimé !
Sonntag, 23. August 2015
Bloquer le déclenchement de l'écran de veille d'un PC
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Bien sûr vous allez me dire que l’on peut passer par les propriétés d’affichage, ou au pire lorsqu’il y a une GPO qui bloque comme ci-dessous, il est toujours possible de modifier le temps de la veille dans la base de registre.
Si vous êtes un technicien qui se sert de fichier de .BAT ou de script AutoIT, ce serait un complément sympa à votre scénario pour garder les ordinateurs éveillés tandis que votre scénario fait sa tâche.
Vous pouvez télécharger Insomnia ici ou là et trouvez plus d’infos sur le blog du codeur.
Freitag, 31. Juli 2015
Installer SABnzbd sur Synology pour vos téléchargements Newsgroups
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Comment installer SABNzbd sur un Synology
Pour commencer, il va vous falloir créer un partage nommé “downloads“. Pour cela, sur votre Synology, direction File Station, puis cliquez sur “Créer > Créer un nouveau dossier partagé“. Univ poitiers
Ensuite, nommer le partage “downloads” puis cliquer sur “OK” 
La fenêtre des privilèges a accordé au partage devrait apparaître Ici sélectionner votre compte en lecture écriture, et laisser guest sans accès. (sauf si vous souhaitez lui mettre un accès, ici, c’est comme vous voulez). Vous pouvez finir en cliquant sur OK. 
Maintenant, on va passer à l’installation de SABNzbd sur votre Synology. Pour commencer, il faut ajouter une nouvelle source de paquet. Pour cela, direction le centre de paquets, puis cliquez sur Paramètres en haut à droite et l’onglet Source de paquet. Cliquez sur “Ajouter” puis dans “Nom” tapez SynoCommunity et dans “Emplacement” http://packages.synocommunity.com. Enfin, vous pouvez valider. 
Et Ô miracle de la nature, vous allez pouvoir admirer une nouvelle section apparaître dans votre centre de paquets. La section “Communauté” avec un paquet de nouveautés ! 
Maintenant, pour installer SABnzb, il va falloir installer en premiers lieux l’application Python, sans ça, SABnzb ne pourra pas fonctionner. Pour cela, rien de compliquer, c’est comme pour toute installation d’application Synology, on sélectionner le paquet “Python” puis on clique sur “Installation”. Lorsque la fenêtre de confirmation de l’installation apparait, on clique sur “Appliquer” 
Quelques secondes plus tard, votre application Python, sera installée et on va pouvoir commencer les choses sérieuses (ou pas) 
Maintenant que Python est installé, on va lancer l’installation de SABnzbd. Pour cela, comme pour Python, on sélectionne l’application dans le centre de paquets, puis on clique sur Installation. 
Lors de l’installation, la seule chose à définir, c’est le dossier de Téléchargement des données. Nous choisirons le dossier SABnzbd dans le partage download, il faut donc taper : /volume1/downloads/SABnzbd (ne vous inquiéter pas, si le dossier SABnzbd n’existe pas, l’application va le créer). Cliquez sur suivant pour lancer l’installation de SABnzbd. 
À la fin de l’installation, vous aurez alors la possibilité de lancer directement SABnzbd. 
C’est donc, dans votre navigateur qu’apparaitra pour la première fois votre nouveau newsreader. Première chose à faire, c’est de sélectionner votre langue préférée, ici ce sera Français pour ma part. Vous pouvez ensuite cliquer sur “Start Wizard” pour commencer la configuration de SABnzbd. 
La première chose à faire est de rentrer les informations de votre fournisseur Usenet. Voici ce que cela donne vous newshosting par exemple. Une fois les informations remplies, vous pouvez passer à l’étape 2 en cliquant sur Suivant. 
Dans la deuxième Étape, il est question d’accès à SABnzd depuis l’extérieur. Alors, si vous voulez accéder à SABnzb depuis l’extérieur, il sera nécessaire de protéger votre serveur par un mot de passe, c’est ici que cela se passe, mais vous pourrez également y revenir plus tard. Si vous décidez d’activer le mot de passe pour l’accès à distance, alors n’oubliez pas d’ouvrir le port 8080 sur votre routeur vers le NAS pour le routage. L’accès en HTTPS est un plus ! Ensuite, cliquez sur Suivant. Votre serveur SABnzbd devrait redémarrer. 
Après le redémarrage, un récapitulatif des adresses à connaitre d’affichera. Vous pouvez dès maintenant ajouter le serveur SABnzb aux favoris de votre navigateur. 
Votre serveur sabnzbd est installé, mais pas encore tout à fait près. Par défaut vous tomberez maintenant sur l’interface générale de sabnzbd. 
Pour finir la configuration de SABnzbd, nous allons devoir encore créer trois répertoires sur le serveur NAS :- complet : On y retrouvera les fichiers finaux télécharger (décompresser et assembler)
- incomplet : On y retrouvera les fichiers en cours de téléchargement
- nzb2download : Ce répertoire nous permettra d’y déposer les fichiers .nzb pour lancer automatiquement les téléchargements
Vous être maintenant prêt a finir la configuration de SABnzbd, retourner sur l’interface web SABnzbd (en théorie : http://ip.de.votre.nas:8080) puis cliquez en haut à droite sur “Configuration” rendez-vous dans l’onglet Répertoire, voici les quelques paramètres à modifier :- Dossier de téléchargement temporaire : Sélectionner votre dossier “incomplet” précédemment créer. Dans mon cas : /volume1/downloads/SABnzbd/incomplet
- Dossier de téléchargement terminé : Sélectionner votre dossier “complet” précédemment créer. Dans mon cas : /volume1/downloads/SABnzbd/complet
- Dossier à surveiller : Sélectionner votre dossier “nzb2download” précédemment créer. Dans mon cas : /volume1/downloads/SABnzbd/nzb2download
Votre serveur de téléchargement SABnzbd est maintenant pleinement fonctionnel !! Pour lancer un téléchargement, vous avez plusieurs solutions :- Déplacer un fichier .nzb (créer avec binsearch.info par exemple) directement dans le dossier /volume1/downloads/SABnzbd/nzb2download de votre NAS. (le téléchargement devrait se lancer quelques secondes plus tard, suivant l’intervalle de scan que vous avez sélectionné dans les paramètres)
- Passer par le serveur SABnzbd en cliquant en haut à droite sur ajouter un NZB
puis en sélectionner un fichier ou en ajoutant l’URL d’un NZB 
Ou alors, vous pouvez automatiser vos téléchargements de films ou séries (avec sickbeard), mais ça, c’est un tuto qu’on verra dans quelques jours ! Donc si vous avec un fournisseur Usenet, vous pouvez maintenant faire fumer votre NAS Synology !! Sinon, il faudra passer par l’application transmission si vous préférer le protocole bitorrent 😉
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Un commentaire à “Luttez contre les bras mous et adoptez des bras de jeune fille à tout âge !”